Browse Category

Health & Fitness

Anda Sariawan? Coba Atasi Dengan Ini

Herpes merupakan salah satu penyakit kulit yang disebabkan karena infeksi Herpes Simplex Virus (HSV). Penyakit kulit ini sering ditemui dengan ciri berupa bintik-bintik merah bergerombol yang berisi gelembung-gelembung air pada kulit, serta terasa panas dan juga gatal.
menghilangkan bekas jerawat
Herpes bersifat kambuh-kambuhan atau bisa muncul kembali sesudah sembuh jika sistem imun anda sedang turun.
1. Untuk mengobati herpes, bagian lidah buaya yang bisa digunakan adalah 0.5% ekstrak lidah buaya yang sudah diolah dalam bentuk krim.
2. Anda bisa menemukan produk ini dengan berbagai merk di pasaran. Anda bisa oleskan krim ini 3 kali sehari selama 5 hari sampai 2 minggu.

Yang perlu untuk anda ingat adalah bahwa lama penyembuhan penyakit herpes sangat didukung dengan sistem imun tubuh yang baik.

Mempercepat penyembuhan sariawan atau luka di mulut
Tidak jarang kita mendapati mulut kita mengalami sariawan karena tergigit, terluka ketika menyikat gigi dengan keras, ataupun ketika kita kekurangan vitamin C.

Untuk mempercepat penyembuhan luka sariawan, maka anda bisa menggunakan lidah buaya sebagai campuran ketika berkumur atau langsung mengoleskan gel lidah buaya pada daerah yang mengalami luka. Kandungan vitamin C yang terdapat pada lidah buaya bisa mempercepat penyembuhan sariawan.

Selain itu, lidah buaya juga mengandung zat lupeol yang bersifat sebagai antiseptik serta membantu mengurangi rasa nyeri di mulut. Untuk mendapatkan manfaatnya, yang harus anda lakukan adalah
1. Untuk penggunaan secara langsung, anda bisa mengoleskan 2-3 kali sehari sampai luka sariawan sembuh.
2. Untuk penggunaan sebagai larutan kumur, anda bisa melarutkan 2 sendok makan gel lidah buaya ke dalam air bersih serta gunakan untuk berkumur selama 2 menit.

Lakukan cara ini 4 kali sehari untuk mempercepat penyembuhan luka sariawan. Cara ini sudah terbukti mempunyai pengaruh dalam penyembuhan yang sama dengan penggunaan obat kortikosteroid yang biasa dioleskan dalam penyembuhan luka di mulut.

Nah, jika anda sariawan, tidak ada salah nya untuk mencoba obat alami ini yang murah serta aman. Jangan luka kunjungi atinaa.com untuk mendapatkan informasi seputar kecantikan seperti cara menghilangkan jerawat dan bekasnya. Semoga bermanfaat.

Bahaya Miom Bila Tidak Dioperasi

Bahaya Miom Bila Tidak Dioperasi

Selamat berjumpa kembali dengan kami yang selalu memberikan informasi tentang berbagai jenis kategori, nah dalam kesempatan kali ini kami akan membahas artikel tentang artikel berkategori “Health” yang berjudul “Bahaya Miom Bila Tidak Dioperasi” bagi anda para wanita yang sekarang menderita penyakit miom wasapada penyakit anda semakin parah, simak dibawah ini agar anda bisa medapatkan ilmu pengetahuan tentang cara tepat mengobati penyakit miom dengan benar dan tepat.

Bahaya Miom Bila Tidak Dioperasi

Miom adalah penyakit yang masuk kedalam kategori penyakit yang berbahaya karena dalam sebagian kasus orang yang menderita penyakit miom yang membiarkan penyakit miom tanpa adanya usaha untu mengobati miom sampai terkena dampak yang sangat mengerikan untuk tubuh.

Nah pada pembahasan kali ini kami akan membahas tentang Bahaya Miom Bila Tidak Dioperasi untuk kesehatan yang harus anda ketahui.

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa penyakit miom termasuk kedalam salah satu jenis penyakit yang berbahaya, untuk itu apabila penyakit miom ini kondisinya sudah parah, maka akan ada banyak dampak buruk yang akan menyerang.

Apalagi apabila penderita tidak melakukan operasi pada orang yang menderita penyakit miom, mungkin dampak yang akan ditimbulkan akan jauh lebih mengerikan.

Marikita simak sejenak percakapan dokter dan pasien tentang masalah penyakit miom dibawah ini :

Pasien : Norma

Siang dok mau tanya, miom yg sudah besar kalau dibiarkan saja tdk dioprasi apakah berbahaya dok? Mama ku punya miom yg sudah menebal gitu 2cm lbh besar dr normal. Apakah gapapa kalau dibiarkan? Maksh dok

Dokter : dr. Danny

Hai Normalita Mioma uteri adalah pertumbuhan di dalam atau disekitar uterus (rahim) yang tidak bersifat ganas. Mioma berasal dari sel otot rahim yang tumbuh abnormal penyebab pasti tidak diketahui berhubungan dengan kadar hormon esterogen dan progesteron dalam tubuh. Mioma uteri dapat tidak bergejala atau memiliki gejala :

  • sakit saat menstruasi
  • mestruasi yang berlebih
  • rasa tidak nyaman atau sakit saat berhubungan seksual
  • dapat menyebabkan konstipasi

Untuk penanganan dari miom dapat dengan obat atau tindakan operasi hal itu tergantung dari usia, status kehamilan, dan ukuran dari mioma uteri. Anda sebvaiknya memeriksakan ibu Anda ke dokter secara berkala untuk melihat perkembangan dari ukuran mioma tersebut, mungkin akan dilakukan USG. Mioma biasanya ukurannya menyusut pada masa menopause. Untuk tidakan operasi tergantung ukuran mioma dan kesepakatan antara dokter dengan pasien. baca hal terkait pengobatan miom. semoga bermanfaat, terimakasih dr. Danny

Nah agar anda tahu apa saja dampak buruk yang bisa ditimbulkan penyakit miom apabila tidak dioperasi, berikut ini adalah beberapa dampak buruk dari penyakit miom :

  • Sakit saat berhubungan s3ksu4l. Salah satu bahaya apabila anda membiarkan penyakit miom tanpa melakukan operasi adalah akan sering merasakan sakit pada saat berhubungan badan dengan suami anda, nah apabila kondisi ini sampai terjadi tentu akan sangat merugikan.
  • Mengalami tekanan pada bagian bagian tertentu. Biasanya tekanan ini diakibatkan karena miom yang sudah membesar dan paling sering yang mengalami tekanan adalah panggul.
  • Mengalami pendarahan. Pendarahan ini biasanya terjadi pada saat menstruasi.
  • Timbul rasa nyeri pada bagian perut. Dampak lain yang bisa ditimbulkan apabila miom tidak dioperasi adalah akan timbul rasa sakit pada bagin perut.
  • Infeksi rahim. Apabila miom sudah pada kondisi yang parah dan tidak segera mengambil langkah operasi, maka dampak buruk yang bisa ditimbulkan adalah akan meningkatkan resiko untuk mengalami infeksi pada rahim.
  • Memiliki resiko tinggi menderita anemia. Penyebab yang bisa mengakibatkan terjadinya anemia disebabkan karena penderita miom apabila mengalami menstruasi biasanya tidak wajar atau akan mengalami pendarahan yang berlebih, sehingga apabila kondisi tersebut terus berlanjur maka akan meningkatkan resiko untuk menderita penyakit anemia.
  • Sembelit.
  • Apabila sedang hamil akan memiliki resiko untuk mengalami keguguran.
  • Sulit hamil. Satu lagi dampak apabila kondisi miom sudah parah tanpa adanya usahakan untuk melakukan operasi adalah akan mengecilkan peluang anda untuk hamil, biasanya kondisi ini terjadi karena miom mengganggu tingkat kesuburan anda.

Rekomendasi Dari Kami Untuk Mengobati Miom Tanpa Operasi

Untuk pengobatan miom tanpa operasi kami menyarankan anda untuk mengkonsumsi obat herbal alami yang terbuat dari berbagai jenis bahan herbal, Nah bahan herbal yang sangat bagus dan mujarab yaitu dari tripang emas, Teripang emas ini mempunyai kandungan zat yang sangat cocok untuk menghilangkan masalah miom anda dengan tanpa operasi, Nah jika anda ingin mendapatkan herbal tersebut anda bisa mengunjungi : Obat Miom Herbal, Nah disana anda bisa medapatkan solusi tepat untuk menyembuhkan miom sampai tuntas dan sembuh permanen.

Mungkin itulah artikel tentang “Bahaya Miom Bila Tidak Dioperasi” yang bisa kami sampaikan dalam kesempatan kali ini, Semoga apa yang sudah kami sampaikan dalam kesempatan kali ini bisa bermanfaat dan berguna bagi anda semua, Salam sehat dari kami šŸ™‚

Berbagai Manfaat Kesehatan Minuman Jahe

Jahe merupakan salah satu jenis rempah yang memiliki banyak manfaat. Manfaat jahe dapat diperoleh dengan mengolah jahe menjadi berbagai jenis bahan konsumsi. Seperti untuk minuman ataupun untuk bumbu masakan. Jahe juga cukup terkenal sebagai tanaman obat herbal. Sejak beberapa abad lalu, manfaat jahe untuk kesehatan sudah banyak dikenal dan diterapkan. Beberapa manfaat dari jahe yang sudah diketahui sejak dulu diantaranya yaitu untuk mengatasi diare, perut kembung, meredakan mual serta manfaat kesehatan untuk jantung lainnya. Manfaat dari jahe tentu berkaitan dengan kandungan yang terdapat di jahe. Jahe dengan kandungan nutrisi yang baik yaitu jahe yang masih memiliki masih muda. Maka dari itu, banyak petani yang memanen jahe sebelum jahe mulai tua.

Berbagai Manfaat Kesehatan Minuman Jahe

Jahe yang sudah kering juga sudah tidak memiliki banyak kandungan nutrisi. Fungsi dari jahe yang paling utama yaitu sebagai penghangat tubuh. Fungsi ini dapat diperoleh dengan membuat minuman dari jahe. Sebagai obat herbal jahe dapat dicampur dengan menggunakan rempah lainnya, agar manfaat rempah untuk kesehatan menjadi semakin kuat. Berbagai kandungan yang ada di jahe seperti anti-bakteri, serta kandungan yang lainnya membuat jahe cocok digunakan untuk meredakan berbagai penyakit yang ada di tubuh. Untuk mendapatkan khasiat dari jahe, banyak orang yang membuat olahan masakan dengan menggunakan jahe. Selain itu, jahe juga memiliki rasa yang cukup khas sehingga membuat makanan menjadi terasa sedap dan lezat.

Jahe sekarang ini juga sudah banyak dijual untuk campuran makanan ringan seperti biskuit, roti serta jenis makanan ringan lainnya. Jahe juga dipercaya dapat mengobati sakit kepala dan juga flu. Jahe sendiri dijual ke dalam berbagai bentuk dan juga kemasan yang dapat diperoleh dengan mudah. Bentuk jahe yang dijual di pasaran dapat berupa jahe utuh, jahe serbuk dalam kemasan, dan jenis lainnya. Jahe yang telah olah menjadi minuman menjadi jenis yang cukup mudah didapat. Namun pembelian jahe yang aman dan mengandung banyak manfaat sebaiknya hanya dilakukan di Lemonilo. Ā 

Cara Menobati Berbagai Macam Penyakit

Propolis adalah bahan yang lengket dari tumbuh-tumbuhan, Lebah memakai bahan ini untuk menutupi lubang atau celah dalam sarang mereka. Propolis juga dipakai untuk menambal lubang pada sarang mereka. Propolis adalah ā€œsemen asliā€ atau ā€œBahan bangunanā€ yang memberi perlindungan pada lebah dari kerancuan luar pada saat lebah tinggal dalam sarang mereka.

Untuk Lebah, propolis yaitu sumber paling utama perlindungan. Lebah memakai propolis untuk menutupi lubang-lubang dalam sarang mereka agar terlepas dari udara dingin serta hujan. Lebah juga memakai propolis untuk membuat lorong-lorong susah dalam sarang untuk hindari pemangsa. Lorong ini di ciptakan sedemikian rupa hingga cuma dibutuhkan sedikit lebah untuk melindungi pintu masuk ke sarang.

Lebah-lebah ini melapisi semua permukaan sarang, melincinkannya agar sayap mereka tak rusak oleh bahan tajam dalam sarang.

Pemakaian Propolis sebelumnya bertelur. Sebelumnya ratu lebah bertelur didalam petak-petak sarang. Lebah terlebih dulu bersihkan sarang petak-petak itu, serta lalu melapis petak-petak itu

dengan propolis dengan begitu tidak tebal, Jika telah di pastikan steril, baru lalu ratu lebah bertelur dalam petak itu.

Propolis yang memiliki bahan basic air liur lebah ini, dapat meyembuhkan nyaris semuanya type penyakit seperti Cholesterol, Darah tinggi, Stroke, Penyakit jantung, Diabetes, Asma, Bronchitis, TBC, Migrain, Kanker, Kanker payudara, TumorKolesterol, Hepatitis, Leukimia, Anemia, Asam urat, Flu, Batu empedu/ginjal, Radang ginjal, Mata katarak, Demam berdarah, Maag, Tifus, Hipertiroid, Sakit pinggang, Ambeien, Reumatik, Nyeri pinggang, Osteoporosis, Prostat, Kemandulan, Luka bakar, Penyakit kulit, Usus buntu, Herpes, Cacar air, Luka, Jerawat, Eksim, Kista, Radang tenggorokan, Sinusitis.

Di bawah ini faedah/manfaat/manfaat PROPOLIS MELIA pada lain

  1. Propolis sebagai anti-kanker serta sel yang bermutasi, seperti kanker, tumor, mioma, kista, dsb.
  2. Faedah Propolis menyembuhkan penyakit yang terkait dengan bakteri, umpamanya : thypus, diare/muntaber dsb. Dapat pula untuk bau ketiak yang begitu mengganggu, lantaran dalam lipatan ketiak ada bakteri atau jamur yang mengakibatkan bau.
  3. Faedah Propolis menyembuhkan penyakit yang terkait dengan virus, umpamanya demam berdarah, flu, TBC dsb.
  4. Faedah Propolis bisa tingkatkan system kekebalan badan.
  5. Manfaat Propolis sebagai Anti peradangan (infeksi serta luka), seperti bisul, luka, sakit tenggorokan, congek, sakit gigi, radang ginjal, luka bakar dsb.
  6. Faedah Propolis sebagai antibiotik, antivirus serta antijamur alami tanpa ada/minimum resikonya.
  7. Manfaat Propolis berperan untuk bersihkan pembulu darah serta detoksifikasi.
  8. Manfaat Propolis berperan sebagai pembuangan toksin, seperti asam urat, cholesterol, trigliserin, desakan darah tinggi, penyakit jantung, stroke, diabetes mellitus, dsb.
  9. Manfaat Propolis dapat juga menyembuhkan penyakit seperti ateriosklerosis atau pengapuran pembuluh darah oleh lemak, beragam infeksi, masalah pencernaan, masalah pernapasan, penyakit syaraf, arthritis serta rematik.
  10. Faedah Propolis sebagai penetral toksin pada badan serta ketika yang sama berperan sebagai anti-oksidan kuat.
  11. Faedah Propolis menyembuhkan penyakit yang terkait dengan jamur, seperti eksim, panu, keputihan, ketombe, dsb.

 

PROPOLIS MELIA dapat memberi keajaiban dalam mengobati banyak penyakit, kandungan anti-oksidan 1 tetes propolis = anti-oksidan 500 buah jeruk. Diluar itu, propolis kaya asam amino, vitamin-vitamin, bioflavonoids.

Bertanya : Kenapa kita butuh konsumsi PROPOLIS MELIA? ?

Jawab : Lantaran kita tak dapat hindari demikian banyak pencemar di sekitar kita (hawa, air, tanah serta makanan. pola makan dgn kandungan gizi yg tak seimbang serta variasi. banyak zat gizi yg hilang lantaran sistem pemrosesan yg salah jg pola hidup manusia saat ini kerap alami stres baik fisik ataupun psikis. juga bermanfaat utk mencegah penyakit serta penyembuhan penyakit.

Bertanya : Kenapa Propolis mesti di minum dgn air hangat? ?

Jawab : supaya lebih larut serta merata

Bertanya : Bagaimana caranya konsumsi Melia Propolis ? ?

Jawab : Langkah konsumsi Propolis yaitu digabung dgn air hangat/panas dibawah 70 C. serta diawali dari dosis yg terendah 2-3 tetes 2 x satu hari. bila tak ada reaksi tindak balas jadi bisa ditingkatkan per 1 tetes hingga ada reaksi balik.

Suplementasi ; memiliki kandungan beberapa zat yang diperlukan untuk bangun kekebalan badan serta aktifkan kelenjar Thymus. Beberapa zat itu yaitu :

Semuanya vitamin terkecuali vitamin K.

Semuanya mineral yang diperlukan badan terkecuali Sulfur.

16 rantai Asam AminEssensial yang diperlukan untuk pergantian sel.

Bioflavonoid, yakni zat anti oksidan sebagai suplemen sel. Menurut riset, kandungan Bioflavonoid pada satu tetes propolis setara dengan bioflavonoid yang dibuat dari 500 buah jeruk.

Penyembuhan alami ; memiliki kandungan zat aktif yang berperan sebagai obat untuk beragam jenis penyakit. Manfaat penyembuhan mencakup beberapa hal seperti berikut :

Sebagai antibiotik, antiviral serta sekalian antifungal alami tanpa ada resikonya.

Penyakit yang terkait dengan bakteri, umpamanya : typhus, diare/muntaber dsb. Bisa pula untuk bau ketiak yang begitu mengganggu, lantaran didalam lipatan ketiak ada bakteri atau jamur yang mengakibatkan bau.

Penyakit yang terkait dengan virus, umpamanya : demam berdarah, flu, TBC dsb.

Penyakit yang terkait dengan jamur, umpamanya : eksim, panu, keputihan, ketombe dsb.

Anti peradangan (infeksi serta luka), umpamanya : maag, luka luar, radang tenggorokan, sakit gigi, radang ginjal, lebam, luka bakar dsb.

Sebagai anti kanker serta mutagenesis sel, umpamanya : kanker tumor, mium, kista dsb.

Berperan untuk bersihkan pembuluh darah serta detoksifikasi atau pembuangan toksin, umpamanya : asam urat, cholesterol, trigliserin, darah tinggi, jantung, stroke, diabetes mellitus dsb.

Cara Efektif Gunakan Obat Rayap Semprot

obat semprot rayap

Obat Rayap Semprot

Rayap merupakan salah satu serangga yang dianggap merugikan karena dapat membuat kayu perabotan rumah bahkan tembok menjadi rusak. Rayap yang banyak dijumpai di Indonesia adalah jenis rayap kayu dan tanah. Rayap tanah muncul dengan adanya tanah dari bawah lantai atau tembok dan lokasinya berdekatan sedangkan rayap kayu biasanya muncul di kayu perabotan rumah ataupun pintu dan jendela. Anda bisa menggunakanĀ pembasmi rayap semprotĀ di lokasi yang terserang rayap.

Obat rayap dengan cara semprot dinilai lebih ampuh untuk membasmi koloni rayap hingga ke dalam atau pada rumahnya. Jenis obat tersebut akan disemprotkan langsung ke bagian tembok yang terserang rayap tanah. Walaupun rayap dapat segera dimusnahkan dengan menggunakan obat semprot tersebut namun Anda harus menyemprotkannya secara berkala. Bersihkan jalur tanah dari rayap yang ada di tembok Anda lalu jangan lupa untuk memeriksanya 2-3 setelah Anda melakukan penyemprotan.

Untuk memusnahkan koloninya, maka Anda harus mengetahui dimana sarang dari rayap tersebut. Biasanya, sarang tersebut berada di tempat yang lembab. Untuk membasmi rayap, baik untuk membasmi di sarang ataupun di jalur rayap yang ada di tembok ataupun di perabotan, Anda dapat memilih obat rayap jenis semprot yang bekerja dengan cepat atau dengan cara kerja yang lambat.

Baca juga: http://insekta.co.id/pembasmi-tikus-terbaik-terkendali-sampai-tuntas.html

Saat Anda memilih insektisida sebagaiĀ obat rayap semprotĀ untuk membasmi rayap yang ada di rumah Anda maka Anda harus menyesuaikan terlebih dahulu dengan kebutuhan, misalnya seberapa banyak Anda membutuhkannya. Selain itu, Anda juga harus mempertimbangkan mengenai apakah insektisida tersebut memiliki sertifikat atau tidak.

Adanya sertifikat ataupun ijin membuktikan jika obat rayap dalam bentuk cair yang penggunaannya dengan cara disemprot tersebut aman untuk digunakan atau tidak, terutama jika Anda memiliki anak kecil di rumah. Anda juga bisa memiliki insektisida yang ramah lingkungan.

Sebelum pemakaian, baca terlebih dahulu aturan pakaiannya dan sesuaikan dosis atau takaran yang dianjurkan untuk membasmi rayap tersebut, baik rayap tanah atau rayap kayu, sehingga dapat berfungsi secara maksimal dan rayap dapat hilang dan tidak merusak rumah Anda.

 

Sejuta Manfaat Lengkeng si Buah Manis

Lengkeng merupakan salah satu buah populer yang ada di Indonesia. buah yang satu ini memiliki rasa yang sangat manis. Berbeda dengan buah lain yang masih mengandung rasa asam, buah lengkeng tidak memilikinya sama sekali sehingga rasa manisnya sangat lekat. Buah yang satu ini tumbuh bergerombol dengan bentuk buah bundar dan ukuran yang kecil. Buah ini memiliki biji tunggal berwarna gelap yang dibungkus oleh daging buah berwarna putih.

manfaat-buah-kelengkeng

Lengkeng mengandung berbagai zat pnting yang dibutuhkan oleh tubuh Anda, diantaranya adalah berbagai jenis vitamin sepertiĀ  vitamin A, B, B1, B2, B3, dan C, serta berbagai jenis mineral seperti kalsium, zat besi, mangan, fosfor, kalium, fitokimia, seng, magnesium dan asam tartik. Berbagai bahan inilah yang menjadikan lengkeng sebagai salah satu buah yang bermanfaat bagi tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat yang dimiliki oleh lengkeng :

  1. Membantu kerja limpa dan jantung,lengkeng memiliki berbagai zat yang dapat menenangkan fikiran sehingga dengan mengkonsumsinya Anda akan terhindar dari stres. Jika Anda rileks maka kerja limpa dan jantungpun akan lebih optimal.
  2. Anti-depresan, lengkeng memiliki zat yang dapat membuat syaraf menjadi lebih rileks sehingga akan menenangkan, selain dari itu dapat pula mengatasi iritas dan mengurangi rasa lelah yang dirasakan tubuh. Sehingga buah yang satu ini dapat berperan sebagai anti depresan. Buah yang satu ini juga dapat meringankan gejala insomnia atau penyakit kesulitan tidur.
  3. Melancarkan sirkulasi darah, buah lengkeng mengandung sat kalium yang dapat membantu melancarakn sirkulasi darah dan mengendalikan tekanan darah. Selain dari itu lengkeng juga mengandung zat besi yang dapat membantu pembentukan sel darah merah yag akan menghindarkan kita dari anemia.
  4. Anti oksidan dan anti kanker, lengkeng mengandung vitmin C dan polifenol, kedua zat tersebut dapat memerangi radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh sehingga dapat mencegah kerusakan sel yang pada ujungnya menimbulkan kaker.
  5. Membantu program diet, lengkeng merupakan buah yang memilik kadar lemak dan kalori yang sangat rendah, hal ini menyababkan buah yang satu ini sangat cocok dikonsumsi oleh Anda yang sedang menjalankan progra diet.

 

Selain beberapa manfaat diatas lengkeng juga memiliki manfaat lainnya seperti dapat berfungsi sebagai sumber energi, meredakan demam dan gejala Flu,Ā  menjaga kesehatan kulit dan beberapa manfaat lainnya. info lain baca http://www.mamameenas.com/

Manfaat Sereal untuk Lansia yang Lezat dan Enak Rasanya

Memiliki usia yang tidak muda lagi, terkadang kita was-was akan diserang berbagai penyakit. Baik penyakit yang ringan seperti flu atau batuk, maupun penyakit-penyakit mematikan seperti kanker, jantung, gagal ginjal, bahkan stroke. Penyakit tersebut terkadang datang dari makanan yang tidak sehat. Lalu, apa makanan yang sehat? Salah satunya yaitu sereal. Manfaat sereal ini seiring dengan jenis makanan ini. Lalu, apa saja manfaat ini bagi Lansia?

 

Manfaat Sereal untuk Lansia yang Lezat dan Enak Rasanya

 

Manfaat sereal kurang lebih ditujukan untuk berbagai hal yang berhubungan dengan kesehatan. Manfaat dari sereal ini sebagai sumber energi.

 

Selain itu terdapat beberapa manfaat dari sereal yang lain. Berikut beberapa manfaat dari sereal yang dapat mengurangi penyakit. Manfaat pertama ialah mencegah kanker.

 

Wah, ternyata mengkonsumsi sereal dapat mencegah kanker. Mengapa begitu? Karena sereal ternyata mengandung fitosterol atau lemak baik yang dapat membantu mencegah kanker. Kanker yang dapat dicegah ialah kanker payudara dan kanker usus besar.

 

Manfaat berikutnya atau manfaat yang kedua apabila mengkonsumsi sereal ialah menurunkan berat badan. Sereal merupakan salah satu makanan rendah lemak dan berserat tinggi. Mengkonsumsi sereal dapat menurunkan berat badan.

 

Lalu, apa manfaatnya dengan kesehatan? Apabila berat badan stabil, tentunya badan akan lebih nyaman dari biasanya dan dapat mencegah penyakit masuk. Demikianlah manfaat dari sereal bagi tubuh kita khususnya bagi kita yang sudah tidak muda lagi.

 

Dua manfaat sereal diatas, yakni sebagai pencegah kanker dan menurunkan berat badan, merupakan manfaat yang cukup besar bagi tubuh kita. Apalagi di usia yang sudah tidak muda.

 

Nah, setelah mengetahui manfaat yang cukup besar dari sereal, lalu dimana kita bisa mendapatkan sereal yang beraneka macam? Dengan kata lain bukan sereal dengan jenis corn flakes saja? Saat ini, anda tidak perlu khawatir tidak mendapatkan sereal, karena saat ini ada Lemonilo yang mempermudah anda dalam memenuhi kebutuhan sereal anda.

 

Hadir sebagai penyedia makanan sehat, tentunya Lemonilo siap memenuhi berbagai kebutuhan anda, salah satunya sereal. Selamat mencoba dan selamat hidup sehat!

 

Yuk Coba sereal dari Lemonilo sekarang juga!

sumber

Cara Mengetahui Berat Badan Ideal

 

Bagaimana Anda tahu jika Anda berada di berat badan ideal Anda? Menghadapi skala adalah tidak mudah bagi mereka yang berpikir mereka bisa meluangkan beberapa kilo. Beberapa orang sering mendapatkan berat badan dan yang mencoba untuk tinggal di berbagai kilo di semua biaya. Tapi apakah Anda benar-benar tahu apa yang berat badan ideal Anda seperti yang direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)? Jawaban untuk pertanyaan yang ada hubungannya dengan tinggi badan Anda dan membangun. Informasi ini akan menjelaskan jika Anda pada berat badan ideal atau, sebaliknya, Anda bisa meluangkan beberapa kilo.

Bagaimana Anda tahu jika berat badan Anda sesuai? Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menghitung indeks massa tubuh (BMI). Ini adalah indikator sederhana yang membantu mengklasifikasikan kelebihan berat badan dan obesitas pada orang dewasa. Ini akan menjadi indikasi pertama untuk mempertimbangkan untuk melihat apakah Anda telah meninggalkan kilo. Catatan untuk menemukannya.

Bagaimana menghitung BMI?

Untuk menemukan BMI Anda, Anda harus membagi berat badan Anda saat ini dalam kilo dengan kuadrat tinggi badan Anda dalam meter (kg / m2) -dalam informasi lainnya ini Anda ingat bagaimana benar menggunakan bƔscula- tersebut. Sehingga lebih jelas, kita menggunakan contoh: jika seorang wanita memiliki berat 55 kilo dan ukuran 1,65 meter, Anda harus kalikan ketinggian (1,65) sendiri untuk menemukan kuadrat tinggi badan Anda (1,65x 1,65). Hasilnya adalah 2,72. Sekarang Anda hanya langkah terakhir: membagi berat badan (55 kilogram) dengan hasil sebelumnya (2,75). Rumus akan menjadi: 55 / 2,72 = 20,2. Hasilnya akan BMI Anda.

BMI Klasifikasi: Menurut WHO, dengan hasil indikator ini akan sangat berguna untuk mengetahui jika Anda berada di berat badan ideal Anda atau jika Anda bisa meluangkan kilo ini adalah tabel:

-kurang 18,5. Anda berada di bawah berat badan normal dan, karena itu, harus menambahkan kalori ekstra untuk diet Anda. Cara terbaik adalah untuk berkonsultasi dengan spesialis.

Antara 18,5 dan 24,9. Selamat! Anda berada dalam kisaran berat badan normal.

-Sama atau di atas 25. Anda telah kelebihan berat badan sehingga Anda harus mulai merawat kebiasaan makan Anda.

-antara 25-29,9. Anda memiliki apa yang disebut pra-obesitas.

-Sama atau lebih besar dari 30. Anda harus berhati-hati karena Anda dapat menjadi gemuk. Akan lebih baik untuk berkonsultasi dengan spesialis. Dalam rentang ini ada tiga tingkat obesitas: class Obesitas I (antara 30-34,9), Obesitas kelas II (35-39,9) dan kelas III obesitas (sama dengan atau lebih dari 40).

Faktor risiko dan rekomendasi

Kegemukan dan obesitas didefinisikan sebagai “akumulasi lemak abnormal atau berlebihan yang dapat membahayakan kesehatan.” Penyebab mendasar adalah ketidakseimbangan energi antara kalori yang dikonsumsi dan dikeluarkan. Menurut para ahli, biasanya kelebihan berat badan datang ke sociado untuk penurunan aktivitas fisik dan peningkatan asupan makanan berkalori tinggi “yang tinggi lemak, garam dan gula namun rendah vitamin, mineral dan zat gizi mikro lainnya.”

 

Menurut WHO, memiliki BMI tinggi merupakan faktor risiko penting penyakit seperti penyakit kardiovaskular (terutama penyakit jantung dan stroke), diabetes dan gangguan muskuloskeletal.

Untuk memerangi kelebihan berat badan dianjurkan, pertama, mempertahankan diet yang sehat dan seimbang. Mediterania adalah sekutu besar. Dalam kasus ini perlu untuk membatasi asupan energi dari jumlah total lemak dan gula dan, sebaliknya, meningkatkan konsumsi buah-buahan dan sayuran serta kacang-kacangan, biji-bijian dan kacang-kacangan.

Kedua, juga sangat dianjurkan bahwa aktivitas fisik secara teratur. Membuat minimal 60 menit setiap hari untuk pemuda dan 150 menit per minggu untuk orang dewasa, berguna untuk menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan kesehatan kita. Informasi lebih lanjut di situs WHO.

alur sterilisasi alat kesehatan

Inilah Urutan Atau Alur Proses Sterilisasi Alat Kesehatan Rumah Sakit

Alat kesehatan merupakan alat penting bagi para pekerja medis, alat kesehatan akan sangat membantu mereka (para dokter, perawat dan ahli medis lain) dalam menjalankan pemeriksaan, perawatan dan pengobatan pada pasien. Selain di rumah sakit alat kesehatan juga di gunakan di tempat-tempat pelayanan kesehatan lain seperti puskesmas, klinik dan laboratorium. Bahkan dibeberapa salon kecantikan juga ada yang menggunakannya.

alur sterilisasi alat kesehatan

Untuk alat kesehatan yang digunakan di rumah sakit, biasanya sangat rentan dihinggapi berbagai jenis bakteri karena selalu bersentuhan dengan bahan-bahan kimia atau cairan tubuh. Perawatan dan sterilisasi alat kesehatan pun menjadi hal wajib yang harus dilakukan tiap kali habis digunakan, agar nantinya tetap aman dan tidak membahayakan kondisi kesehatan pasien atau orang yang menggunakan.

Hal ini sesuai dengan surat keputusan Menteri Kesehatan Nomor 124/Menkes/SK/2004 tentang kesehatan di rumah sakit menjelaskan bahwa setiap peralatan yang digunakan di rumah sakit haruslah steril.

Sterilisasi sendiri merupakan suatu upaya untuk menghilangkan berbagai jenis mikroorganisme baik itu di peralatan maupun lingkungan rumah sakit dengan cara fisik atau kimiawi. Salah satu alat yang sering digunakan untuk melakukan sterilisasi alat kesehatan di rumah sakit adalah Autoclave, alat ini bentuknya bisa dibilang seperti panci. Nantinya alat kesehatan yang akan disterilkan ditaruh didalamnya dengan pengaturan suhu tertentu. Alat sterilisasi yang satu ini kini juga sudah banyak tersedia diberbagai toko alat kesehatan khususnya yang jual autoclave.

Didalam prosesnya, alur sterilisasi alat kesehatan harus dilakukan sesuai prosedur tidak boleh sembarangan supaya bakteri yang menempel benar-benar hilang. Dan ada beberapa persyaratan yang harus dipenuhi sebelum melakukan sterilisasi alat kesehatan ataupun sterilisasi ruangan diantaranya yaitu :

  1. Dalam melakukan sterilisasi alat kesehatan yang digunakan untuk perawatan fisik pasien, perlu dipanaskan selama 30 menit dengan suhu sekitar 121 derajat celsius atau sesuai dengan aturan prosedur yang ada pada alat sterilisasi.
  2. Alat yang sudah disterilkan harus benar-benar terbebas dari mikroorganisme yang masih hidup.
  3. Ketika melakukan sterilisasi dengan desinfektan, harus dipastikan bahwa bahan yang digunakan ramah lingkungan.
  4. Menggunakan alat pelindung saat melakukan sterilisasi.
  5. Orang yang melakukan sterilisasi harus benar-benar tahu bagaimana melakukan sterilisasi yang aman.

Ketika semua syarat diatas sudah terpenuhi, selanjutnya adalah tinggal melaksanakan dengan hati-hati dan sesuai prosedur. Dan berikut adalah prosedur umum atau alur sterilisasi alat kesehatan yang baik dan benar :

  1. Lakukan disinfeksi dan sterilisasi terhadap ruangan operasi yang baru digunakan, agar ketika akan digunakan untuk operasi lagi sudah aman.
  1. Persiapkan dengan benar semua bahan dan instrument medis yang akan disterilisasi. Terutama untuk alat medis yang sering dimasukan ke jaringan tubuh, yang menyentuh selaput lendir dan sistem vaskuler.
  1. Apabila ada alat kesehatan yang mengalami perubahan bentuk fisik setelah disterilisasi maka tidak boleh digunakan lagi.
  1. Alat yang sudah disterilkan harus dikemas dan ditempatkan di ruangan khusus dengan suhu antara 18 sampai 22 derajat celcius dan tingkat kelembaban antara 35% sampai 75%.

Enam perawatan kesehatan dasar untuk kulit Anda

 

 
Menjaga kesehatan kulit, jenis apa pun itu, itu hanya membutuhkan mengikuti gaya hidup sehat. Sebuah diet yang tepat, cukup tidur, olahraga ringan, kebersihan sehari-hari semua pedoman yang dikenal, tapi sering lupa. Dan kita tidak lakukan: berfungsi untuk menjaga kesehatan seluruh organisme dan, tentu saja, dari kulit, yang merupakan organ terbesar yang kita miliki dan salah satu yang mencerminkan kebiasaan buruk.

Meskipun laju kehidupan itu tidak begitu sulit untuk membawa mereka keluar, hanya mengatur hari baik dan mengkonversi kebiasaan ini rutin. Setelah beberapa minggu begitu terintegrasi ke dalam ritme sehari-hari yang tidak hanya beban tapi memberikan stabilitas dan kesenangan.

Kita harus merebut saat ini ketika cuaca hangat tiba dan hari-hari lebih panjang untuk setidaknya melakukan sesuatu yang sederhana seperti berjalan setengah jam. Ini adalah perawatan kecantikan yang sangat baik, sangat ekonomis dan dengan hasil yang bagus tidak hanya pada kulit, tetapi juga untuk mengaktifkan semua metabolisme kita, termasuk otak. Dan kau tahu tod @ s yang tercermin dalam kulit.

Kami memberitahu Anda bagaimana dengan hanya enam perawatan kulit dasar Anda dapat memberikan perubahan yang dramatis menjadi lebih baik.

Kulit lebih baik daripada organ lainnya mencerminkan jenis kehidupan yang kita jalani. Dan bukan hanya karena itu adalah organ terbesar, tapi karena dalam kontak dengan luar dan melindungi kita dari agresi harian. Tapi juga, kulit adalah terkait erat dengan sistem saraf dan dari embrio, dan itulah sebabnya keadaan pikiran kita jelas begitu jelas melalui kulit.

Menjaga kesehatan Anda tidak rumit, tapi Anda harus mengikuti gaya hidup sesehat mungkin. Hal ini tidak karena itu hanya masalah kosmetik. Kita tidak bisa mengharapkan keajaiban kerja krim, tapi membantu kita untuk menjaga kesehatan kulit. Kosmetik memiliki fungsi ini membantu melindungi, melembabkan, menyehatkan dan kulit regenmerar, antara lain, tetapi menyentuh kita kita s menjaga kesehatan mereka dan menghindari kemungkinan serangan.

kulit yang sehat dalam tubuh yang sehat

Mengutip pepatah mens sana in corpore sano (pikiran yang sehat dalam tubuh yang sehat) yang terkenal, mempertahankan gaya hidup sehat adalah yang terbaik untuk kulit. Dan kita dapat meringkas dalam enam:

 

 

Kebersihan. Ini adalah aturan pertama dan paling penting. Harus membersihkan kulit wajah dua kali sehari, pagi dan malam, dengan jenis kulit kosmetik yang sesuai. Air saja tidak cukup karena tidak mampu melarutkan lemak dan kotoran, tetapi mereka tidak sabun agresif yang cocok yang dapat mengubah pH dan menyebabkan reaksi kulit yang tidak diinginkan. Setelah pembersihan, ada lotion toning untuk merangsang sirkulasi darah, dekat pori-pori, keseimbangan dan menenangkan kulit.
Hidrasi. kulit cenderung kehilangan air dan harus diisi ulang. Di luar, dengan harian kosmetik, tentu saja yang tepat untuk jenis kulit, dan di dalam air minum dan cairan lainnya. Selain untuk menggantikan cairan yang hilang, air membuat tubuh bersih dari racun dan membantu gerakan usus, sesuatu yang sangat penting untuk kulit.

Hydracure Germaine de capuccini
Nutrisi. Sebuah diet seimbang kaya buah-buahan dan sayuran dan protein berkualitas, seperti daging tanpa lemak dan ikan berminyak membantu untuk menjaga air dan lemak dari kulit dalam kondisi baik. Selain itu, ia menyediakan vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk diperbaiki dan bersinar. Kita juga harus memelihara topikal, dengan hari krim yang melindungi kulit dari kerusakan lingkungan seperti polusi atau asap tembakau, salah satu penyebab paling penting dari degradasi kolagen. Selanjutnya, sesuai dengan kebutuhan khusus, diinginkan berkala menerapkan masker yang menyehatkan secara mendalam.
Rest. Telah dikatakan berkali-kali, tapi itu benar-benar benar: Tidur adalah pasti yang terbaik obat kecantikan seperti itu di malam hari ketika kulit mulai mekanisme perbaikan alami. Saatnya untuk menggunakan kosmetik di malam hari untuk mengisi zat aktif yang hilang pada siang hari dan meregenerasi kulit, mencegah penuaan.

 

Latihan. Praktek olahraga, tari atau hanya berjalan setengah jam setiap hari meningkatkan sirkulasi darah dan limfatik, oxygenating semua jaringan dan membuang racun, yang penting bagi kulit untuk menerima semua pasokan nutrisi melalui darah dan menjaga tegas dan sehat. Bahkan, dalam beberapa tahun terakhir dokter menyarankan terutama melakukan lebih baik daripada olahraga lainnya, bahkan lebih baik daripada berjalan, karena berjalan aktif di seluruh tubuh, termasuk pikiran, dan tidak menyebabkan keausan kegiatan fisik lainnya.
tabir surya. Paparan sinar ultraviolet adalah salah satu serangan paling penting menderita kulit sehari-hari, menyebabkan penuaan dan masalah besar lainnya. Hal ini penting untuk menggunakan tabir surya setiap hari, cocok untuk Anda jenis kulit phototype kulit masing-masing (berkulit terang, gelap, sensitif, dll).
Dari sini, kita dapat memperluas perawatan dan menggunakan lebih tepat perawatan kecantikan kami kulit tampak tegas, bercahaya dan sehat. Berikut enam kebiasaan dasar ini jauh lebih mudah untuk mendapatkan, karena kulit indah adalah, di atas semua, kulit yang sehat.